曾经的摇滚乐队主唱宋阳遭遇创作瓶颈和婚姻破裂，人生跌入谷底。为了履行对女儿小禾的承诺，他带着患有听力障碍的她回到故乡采风。起初，他试图教小禾“听见”节奏，却屡屡受挫。在寻访一位失明的民谣老人时，宋阳发现老人通过振动感受旋律，这启发了父女俩。小禾用手掌触摸音箱、琴身，用身体感受音乐的律动。在这个过程中，宋阳重新领悟了音乐的本质，找回了创作的初心。最终，他在村口的老槐树下，为女儿和乡亲们唱响了那首迟到多年的《生命如歌》。
影片没有刻意煽情，而是用质朴的镜头捕捉了声音之外的感动。父亲与女儿从隔阂到通过触觉共振的设定极具巧思，将“听不见的音乐”这种矛盾概念拍得温暖而有力量。结尾的无声处理更是神来之笔。
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