伦敦一所私立女校，新任美术老师艾拉因与18岁男学生卡梅伦的暧昧关系被匿名举报，濒临离职。德高望重的老教师芭芭拉主动出面作伪证保住了她。艾拉感激涕零，将芭芭拉视为忘年交，甚至搬进了她家。然而艾拉不知道的是，芭芭拉有写秘密日记的习惯，且已暗恋她多年。芭芭拉通过日记详细记录艾拉的一举一动，并故意向校董泄露艾拉与学生的聊天记录，迫使艾拉更加依赖自己。当艾拉想要结束与卡梅伦的关系并搬离时，芭芭拉拿出日记本摊牌——里面不但有艾拉的所有罪证，还包括她伪造的艾拉与其他多名男生的“往事”。艾拉才发现，从一开始的举报到现在的孤立，全是芭芭拉用日记布下的局。
用一本日记作为叙事和操控的双重工具，结构精巧得令人头皮发麻。朱迪·丹奇式的老戏骨演技让每一个微笑都藏着刀片。观众和艾拉同时一步步滑入陷阱，最后的对峙戏堪称心理惊悚教科书。
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