拥有万中无一健美身材的武僧大只佬（刘德华 饰），因为能看到“因果”而看到了一个日本兵杀死路人的画面。他深知那个日本兵已转世，而那个路人正是女警官李凤仪。为了改变李凤仪被杀害的宿命，大只佬被迫还俗，成了健身教练兼保镖保护她。在追查线索时，大只佬发现追杀李凤仪的并不是某个人，而是一股“恶的业力”。无论怎么保护，李凤仪最后都会死在那个日本兵转世者手里。为了破除这个死循环，大只佬决定以肉身承受所有的恶业。他用极其痛苦的方式，在极端的健身动作中参悟：万般带不走，唯有业随身。
你以为这是一部肌肉猛男搞笑片，其实它是杜琪峰最深的哲理片。刘德华穿着假肌肉服却演出了极致的悲凉。影片将佛学“因果”概念用悬疑动作片包装，最后李凤仪在树上的镜头堪称震撼，这是一部被严重低估的神作。
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